Dragi studenti i studentice,
pozivamo vas na treću, u nizu radionica, Srijedska razbibriga uma. Kroz ove radionice ćemo naučiti kako ispravno misliti o sebi i drugima.
Na trećoj radionici će svoje znanje i iskustvo podijeliti sa nama psihologinja i specijalistkinja KBT psihoterapije. Ona će nas kroz svoje predavanje i radionicu na
temu “Kako ispravno misliti o sebi i drugima” podučiti metodama i tehnikama kako kvalitetnije konstruisati misli, na koji način realitetno percipirati situacije. Kognitivno-bihevioralni terapeuti naglašavaju važnost prepoznavanja i ispravljanja iracionalnih misli koje pojedinac ima o sebi i drugima. To uključuje identifikaciju negativnih misaonih obrazaca i zamjenu tih misli realističnijim i pozitivnijim stavovima. Kroz primjenu tehnika poput kognitivnog restrukturiranja, pojedinac može razviti zdravije i uravnoteženije samopouzdanje te razumijevanje i empatiju prema drugima.
Treća radionica je predviđena za 20.03.2024. godine na Fakultetu političkih nauka u sali 12 sa početkom u 19:00h. Zbog kvalitete rada, broj učesnika je ograničen, te vas molimo da budete brzi sa prijavama na ovu živopisnu radionicu.
